तनाव कम करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक, ये हैं ब्राह्मी के पांच स्वास्थ्य लाभ | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

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हम सभी अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखने के महत्व को अच्छी तरह से समझ चुके हैं। हाल ही में, जीवन जीने का जैविक तरीका बहुत लोकप्रिय हो गया है। अधिक से अधिक लोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक दवाओं, मनगढ़ंत तरीकों और अन्य तरीकों का उपयोग कर रहे हैं। लोग अब हर ऐसी चीज की तलाश में हैं जो ऑर्गेनिक हो।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं। ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है ब्राह्मी, जिसे आयुर्वेद की प्रिय संतान भी कहा जाता है। यहां ब्राह्मी के पांच स्वास्थ्य लाभ और इसका सेवन करने के तरीके के बारे में बताया गया है।

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