खैर, यह एक सामान्य स्थिति है जिसे एसिड रिफ्लक्स कहा जाता है जिसे हार्टबर्न भी कहा जाता है। अब सिर्फ इसलिए कि इसके नाम में ‘दिल’ है इसका मतलब यह नहीं है कि यह कहीं भी दिल से संबंधित है, इसलिए आप शांत हो सकते हैं! लेकिन इतना भी नहीं कि आप इस स्थिति को पूरी तरह से नजरअंदाज कर दें।

तो आइए जानते हैं कि एसिड रिफ्लक्स क्या है?


यह एक पाचन रोग है जो तब होता है जब पेट से कुछ अम्लीय सामग्री अन्नप्रणाली में चली जाती है जिससे भोजन नली में जलन होती है। और यदि यह स्थिति आपके साथ सप्ताह में दो बार से अधिक होती है, तो आपको गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) नामक स्थिति का निदान किया जा सकता है।

यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, यहां तक ​​कि शिशुओं में भी जीईआरडी के लक्षण दिखाई देते हैं।

कुछ लोग अपनी जीवनशैली या खाने के पैटर्न में बदलाव करके इस स्थिति का इलाज कर सकते हैं जबकि कुछ को उचित दवा लेने और कुछ मामलों में सर्जरी की भी आवश्यकता होती है।

एसिड भाटा के लक्षण:


जलन की अनुभूति, ज्यादातर खाने के बाद जब कोई व्यक्ति लेट जाता है या झुक जाता है तो यह और भी खराब हो सकता है।

छाती में दर्द

जी मिचलाना

सूजन

गले के पिछले हिस्से में दर्द या कड़वा स्वाद, जिसे रेगुर्गिटेशन भी कहा जाता है।

आप भी सामना कर सकते हैं:


पुरानी खांसी

दमा

निगलने में परेशानी का सामना करना पड़ रहा है

नींद में परेशानी

जोखिम


कुछ शर्तें या जीवनशैली व्यवहार हैं जो हमेशा एसिड भाटा होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। उनमें से कुछ में शामिल हैं:

और केवल अगर, सुझाई गई जीवनशैली में परिवर्तन होता है या ये दवाएं काम नहीं करती हैं, या यदि आपने जीईआरडी के लिए जटिलताएं विकसित की हैं, तो आपको सर्जरी कराने के लिए कहा जाता है।

निष्कर्ष


एसिड भाटा या नाराज़गी एक सामान्य स्थिति है जिसे किसी भी व्यक्ति को किसी भी समय अनुभव किया जा सकता है। इसके बारे में बहुत अधिक तनाव लेने या इसे पूरी तरह से अनदेखा करने के बजाय, आपको इसे प्रबंधित करने के लिए सामान्य कदम उठाने की आवश्यकता है इससे पहले कि इससे आपको बहुत अधिक दर्द हो।

जीवनशैली के पैटर्न को बदलकर, यानी स्वस्थ भोजन करके, उचित नींद लेकर, प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर आप इसका समाधान पा सकते हैं।

और अगर आपको हफ्ते में दो बार से ज्यादा सीने में जलन का अनुभव होता है, तो डॉक्टर के पास जाने का इंतजार न करें, क्योंकि सही समय पर सही इलाज आपको भविष्य में होने वाली अतिरिक्त परेशानी से बचाने में मदद कर सकता है।