नई दिल्ली: वर्तमान में मधुमेह का प्रबंधन करने वाले तीन-चौथाई से अधिक लोगों ने अपने रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव देखा है, उन्हें कोविद -19 सकारात्मक माना जाता है, एक मधुमेह प्रबंधन मंच द्वारा एक अध्ययन से पता चलता है।

बीटो प्लेटफॉर्म पर मधुमेह वाले 800 लोगों पर सर्वेक्षण-सह-अध्ययन के अनुसार, मधुमेह के साथ लोगों पर कोविद -19 के प्रभाव का विश्लेषण करने के लिए, एक सकारात्मक कोविद -19 रिपोर्ट के बाद के तीन महीनों में, रक्त शर्करा के स्तर में कमी पाई गई थी। पहले महीने में लगभग 28 फीसदी, दूसरे महीने में 17 फीसदी और तीसरे महीने में 11 फीसदी की बढ़ोतरी हुई।

“लगभग 62 प्रतिशत लोगों ने अपने वजन में बदलाव देखा। मोटे तौर पर 37 प्रतिशत लोगों ने अपने रक्तचाप के स्तर में उतार-चढ़ाव पाया है, ”बीटीओ ने कहा कि कमजोरी, शरीर में दर्द और थकान वसूली अवधि के दौरान अनुभव किए गए शीर्ष तीन अन्य मुद्दे हैं।

मुदित सभरवाल, सलाहकार मधुमेह विशेषज्ञ और चिकित्सा मामलों के प्रमुख, बीटीओ, ने कोविद -19 के दौरान स्मार्ट मधुमेह प्रबंधन के बारे में चर्चा की:

कोविद -19 मधुमेह और बीमार पुरानी बीमारियों के रोगियों को कैसे प्रभावित करता है?

कुछ पुरानी बीमारियों जैसे कि मधुमेह, मोटापा, हृदय रोग और क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित लोगों को कोविद -19 और इसकी जटिलताओं का अधिक खतरा होता है, अगर उनकी स्वास्थ्य की स्थिति अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं होती है। यह देखा गया है कि मधुमेह वाले लोग निमोनिया जैसी गंभीर जटिलताओं को विकसित करने के अधिक जोखिम में हैं। मधुमेह होने के कारणों में से एक हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है जिससे शरीर को वायरस से लड़ना मुश्किल हो जाता है; वायरस बढ़े हुए रक्त शर्करा के वातावरण में पनप सकता है। मधुमेह में सूजन की स्थिति भी होती है जो कोविद -19 में लगातार बनी रहने से बीमारी से उबरना मुश्किल हो जाता है।

कोविद -19 के दौरान मधुमेह के प्रबंधन के लिए कदम?

कोविद -19 संक्रमण के दौरान एक व्यक्ति का मधुमेह टॉस ले सकता है, जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से निमोनिया / फेफड़ों के संक्रमण के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले स्टेरॉयड के कारण होता है। इसलिए, यह आपके मधुमेह को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के लिए तेजी से महत्वपूर्ण हो जाता है। निम्नलिखित कदम उठाने की सलाह दी जाती है:

उन लोगों के लिए बार-बार रक्त शर्करा की निगरानी जो स्व-निगरानी करते हैं, खासकर अगर आप इंसुलिन या सल्फोनीलुरिया जैसे दवा पर हैं, तो अपने कीटोन्स पर नज़र रखें अगर आपको मधुमेह केटोएसिडोसिस के कोई लक्षण हैं जैसे कि बढ़ी हुई प्यास, मतली, पेट में दर्द, अत्यधिक थकान और फल सांस। कृपया अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें।

किसी भी संक्रमण के दौरान रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के रूप में अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें; इससे आपकी तरल पदार्थों की आवश्यकता बढ़ सकती है। सुनिश्चित करें कि आपको मधुमेह दवाओं की एक अच्छी आपूर्ति है, जिसकी आपको आवश्यकता होगी यदि आपको खुद को संगरोध करना पड़े। उपवास नहीं करने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से खा रहे हैं।

मीठे कैंडी / मीठे रस आदि का उपयोग करते रहें, जो कि आपके रक्त शर्करा के अचानक गिर जाने की स्थिति में आप सही कर पाएंगे। अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए एक अच्छी रात की नींद और नियमित रूप से एरोबिक व्यायाम, योग या ध्यान सहित व्यायाम करें। यदि आपके रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव होता है और अनियंत्रित हो जाता है या आप हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से ज़रुरतमंद के लिए संपर्क करें।

चेतावनी के संकेत हैं कि किसी व्यक्ति ने मधुमेह पोस्ट-कोविद विकसित किया है?

कुछ शोधों के अनुसार, कोविद -19 नई शुरुआत मधुमेह का कारण बन सकता है या मधुमेह के लिए प्रीबायट हो सकता है। मधुमेह के निम्नलिखित लक्षणों को देखने की आवश्यकता है: पेशाब का बढ़ना (पॉलीयूरिया), बढ़ी हुई प्यास (पॉलीडिप्सिया), भूख में वृद्धि। यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि नियमित रक्त परीक्षण हो।

पोस्ट-कोविद मधुमेह को कैसे रोका जा सकता है?

यदि आप मधुमेह से पहले या मधुमेह के खतरे में हैं, तो अपनी शुगर को नियंत्रण में रखें और वजन नियंत्रण में होना लाजमी है क्योंकि यह स्थिति की प्रगति के लिए महत्वपूर्ण होगा। उच्च प्रोटीन और संतुलित आहार (यदि contraindicated नहीं है), नियमित रूप से एरोबिक व्यायाम / योग सहित शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में अपने आप को बनाए रखना; तनाव को कम करने और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए ध्यान से मधुमेह के विकास की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।

(आईएएनएस)