भारत का राष्ट्रमंडल खेलों का बैडमिंटन समूह पिछले एक दर्जन दिनों में चार्ट-टॉपिंग विरोधियों में नहीं चला। लेकिन रोजाना खेलना – पहले टीम, फिर व्यक्तिगत – कुल 6 पदकों के लिए, जिसमें 3 स्वर्ण, प्लस दो कांस्य और टीम रजत शामिल थे, ने सभी को सामान्य से अधिक निपुण बना दिया, जिसमें कोच और फिजियो ओवरटाइम रखने के लिए काम कर रहे थे। बड़े आर शब्द – रिकवरी के माध्यम से अभियान को अंतिम रूप देने के लिए टिपटॉप आकार में उन कोइलिंग-अनकॉइलिंग निकायों।

“आप देख सकते हैं कि उसका मलेशियाई प्रतिद्वंद्वी आज दूसरे और तीसरे गेम में उसके पहले के मैचों के संचयी भार को महसूस कर रहा है। वह अतिरिक्त लंबा बर्फ स्नान इसके लायक था, हालांकि मुझे पता है कि कोई भी एथलीट इसका आनंद नहीं लेता है, “मैथ्यूज समझाएगा। सेन घबरा गया था और भाग गया था और एक बकवास ओपनिंग सेट खेला था, जिससे उसकी नसों को व्यवस्थित नहीं होने दिया गया था। लेकिन जैसे ही उन्होंने अपनी ट्रेडमार्क वापसी शुरू की, जो रक्षा पर टिकी हुई थी, दोनों खिलाड़ियों के कंडीशनिंग गुण दिखने लगे।

कंट्रास्ट थेरेपी के लिए वैकल्पिक गर्म और ठंडे पानी के छींटों के माध्यम से गले में खराश – अपने विरोधियों को नीचे पहनने के लिए तैयार किया जाता है। “आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप बाद में गर्म रहें और सर्दी न पकड़ें,” सेन याद दिलाते हैं। अंग्रेजी के मौसम के लिए बैकरूम फिजियो वर्कमैन की व्यक्तिगत श्रद्धांजलि यह प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह एथलीटों पर कठोर है। “पहले 5-7 मिनट दर्दनाक होते हैं। तब यह आपको बेहतर बनाता है, ”वह ईमानदारी से कहता है। “इतने कम उम्र के किसी व्यक्ति के लिए, वह इन चीजों के बारे में बहुत परिपक्व और पेशेवर है। वह लगन से हर चीज का पालन करता है, ”मैथ्यूज ने नए ताज पहनाए गए CWG पुरुष एकल चैंपियन के बारे में कहा।

बाद में पीवी सिंधु अब लक्ष्य सेन ने मलेशियाई एनजी त्जे योंग को हराकर पुरुष एकल का स्वर्ण पदक जीता।

इंडिया चैंपियन के लिए सुनहरा दिन @लक्ष्य_सेन मैं#लक्ष्य सेन #बैडमिंटन #CWG22india pic.twitter.com/LRWEYUzzcw

– MɅN DUВΞY (@imAmanDubey) 8 अगस्त 2022

स्ट्रेचिंग से परे डायनेमिक वर्कआउट, लाइट टिश्यू रिहैब हैं। उत्सव में उनकी कमीज भीड़ में फँस गई – धड़ से उनके कंधे पर कुछ भारी-भरकम टेप का पता चला। सभी पोस्ट करें इंगलैंड, सेन को अपने कंधे में परेशानी थी, जो वर्तमान में ठीक है, लेकिन निवारक टेपिंग की आवश्यकता है, एक सावधानीपूर्वक प्रक्रिया ताकि वह अपने स्नैप-एक्शन रिफ्लेक्स डिफेंस या स्मैश में से किसी एक से टूट न जाए। “आप किसी एथलीट को ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। उसे खुद जिम्मेदारी लेनी होगी। लक्ष्य ने ऐसा किया है,” मैथ्यूज ने जोर दिया।

टीम के रजत और व्यक्तिगत स्वर्ण के दो दिन बाद शटलरों के लिए यह सब दिन है। “वे रोबोट नहीं हैं। उन्हें अपने डाउनटाइम की जरूरत है। ” सेन के लिए प्रसिद्ध चेन नंदो में चिकन और आलू को ग्रिल किया गया है।

सात्विक के लिए भाई का शोरबा

चिराग शेट्टी के लिए, जिन्होंने राष्ट्रीय प्रदर्शनी केंद्र और स्टेडियम में भीड़ की तीव्रता को उत्साहजनक और थकाऊ दोनों के रूप में महसूस किया क्योंकि रोशनी और भारी भीड़ आपसे बहुत कुछ छीन लेती है, यह एक भारतीय मेमने की तैयारी है जिससे वह चिपके हुए हैं। “हम क्वार्टर फाइनल से बाहर हो गए थे, और फिर स्वर्ण जीता जाना था। यह काफी सूखा है, ”वह कहते हैं।

#राष्ट्रमंडल खेल मैं#बैडमिंटन मैं#भारत सात्विक सैराज और चिराग शेट्टी ने पुरुष युगल में स्वर्ण पदक जीता क्योंकि उन्होंने फाइनल में अंग्रेजी जोड़ी लेन एंड वेंडी को 21-15 और 21-13 से हराया।

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– प्रशांत घोष (@ParshantGhosh) 8 अगस्त 2022

सात्विक, जिनके भाई उनके साथ हैं और उनके लिए रोजाना खाना बनाते हैं, कहते हैं कि राष्ट्रमंडल खेलों ने हमेशा उनका काफी नुकसान किया है। “मैं राष्ट्रमंडल खेलों के बाद, दो स्पर्धाओं में खेलने के बाद हमेशा चोटिल हो जाता हूं। लेकिन इस बार मुझे ठीक लगा।” आपको संदेह है कि यह बड़े जानवर के लिए परिचित भोजन है, जिसका मूड खराब हो सकता है और इस पर निर्भर करता है कि उसने अपने खाने के बारे में कैसा महसूस किया। भाई के शोरबा ने निश्चित रूप से विशाल को खुश और संतुष्ट रखा।

सिंधु के लिए कठिन समय

कोई भी घायल नहीं होगा, पीवी सिंधु क्वार्टर के बाद एक सर्वशक्तिमान डर है, जहां उनकी एच्लीस हील भड़क गई थी। उसकी छाया अभ्यास इतनी लम्बर थी, कोच पार्क ताए सांग को एक सही डर था। “लेकिन हमें फाइनल खेलना था,” वह याद करते हैं। कोरियाई, जो यह मानती है कि सिंधु जीत जाएगी यदि वह अच्छी तरह से बचाव करती है, तो चिंतित थी कि अगर मिशेल ली की धीमी बूँदें जा रही थीं, और सिंधु का फेफड़े का पैर दबाव में आ गया, तो राष्ट्रमंडल एक दुःस्वप्न में बदल सकता है।

आमतौर पर, स्ट्रेचिंग, रबिंग, हाइड्रोथेरेपी – पूल वॉटर वॉकिंग – स्वाभाविक रूप से प्रतिभाशाली और ठीक होने वाले एथलीट के लिए ट्रिक करते हैं, लेकिन उसकी फिजियो इवांगेलिन ने सोचा कि क्या सिंधु मानसिक और भावनात्मक रूप से मुश्किल मलेशियाई के खिलाफ टखने में निगलने के बाद सामना करेगी, जिसने उसे तीन तक बढ़ाया . ओलंपिक मैच बनाम हे बिंग जिओ की यादें जहां सेमीफाइनल हारने के बाद की व्यथा और कांस्य प्लेऑफ में वांछित बदलाव ने टीम को एक बड़ा डर दिया था। लेकिन सिंधु दोनों ही मौकों पर लड़खड़ाती थीं,

सिंधु की सबसे उत्कृष्ट विशेषताओं में से एक यह है कि वह एब्स वर्कआउट के एक भी दिन से नहीं चूकती हैं – क्रंचेस, साइड प्लैंक, वी-अप। “मैंने कभी किसी अन्य महिला एथलीट को इतनी मेहनत करते नहीं देखा। वह एक दिन भी एब्स मिस नहीं करती है, ”फिजियो कहते हैं।

गोल्डन गर्ल !

पीवी सिंधु ने बैडमिंटन महिला एकल में कनाडा की मिशेल ली को सीधे गेम में हराकर स्वर्ण पदक जीता !!🏆💛
सचमुच 1 पैर पर हॉबिंग। बधाई हो चैंपियन। क्या बहादुरी भरा प्रदर्शन है। बस इतना गर्व#CWG2022 #पीवीसिंधु #CWG pic.twitter.com/2Tz2C9eM0Y

– निशा द्विवेदी (@iamnishadwivedi) 8 अगस्त 2022

आनुवंशिक रूप से वह भले ही मजबूत हों, लेकिन राष्ट्रमंडल खेलों की नई विजेता उस लाभ को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करती है। वह पूरी तरह से पॉलिश कर सकती है बिरयानी और कड़ी मेहनत के साथ इसे पूरा करें, या समोसा चबाएं और घंटों बाद कोर्ट पर उतरें और फिर भी जीतें। इवांगेलिन कहती हैं, “उनका मूल फंडा कुछ भी खाना है लेकिन कोर्ट में कड़ी मेहनत करना है।” हालांकि वह जोर देकर कहती हैं कि एथलीटों का उनके चीट डे हिस्से पर जबरदस्त नियंत्रण होता है।

यह राष्ट्रमंडल खेलों में अंडे और रोटी रही है, हालांकि वह कुछ पसंदीदा इतालवी शिकार खोदती है, वह कहती है, यूके में। “मैं आराम करूँगा और अच्छा खाना खाऊँगा। यह मेरा ठंडा करने का विचार है,” वह “शानदार सोना” के बाद कहती है। एक बार और।”

पूरे सप्ताह उसके कानों में तेज़ संगीत गूंजता रहा, और एक स्थानीय रेडियो स्टेशन अगले दिन सुबह के शो (साथ ही लक्ष्य सेन के लिए अरिजीत हिट्स) पर विजय को समर्पित करेगा, और कुछ पेरी बैल और कपड़े खरीदारी पर हैं सूची।

“वह एक एथलीट के रूप में समर्पित है। लेकिन उससे भी बड़ा व्यक्ति। जैसे अगर वह कॉफी के लिए बाहर जाती है, तो वह लापरवाही से पूछेगी कि क्या उसका स्टाफ कॉफी चाहता है, और वास्तव में हमारे लिए कॉफी ले आता है। वह एक बड़ी स्टार हैं, उन्हें ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, ”तेलंगाना के सिरबुर कागज़झांगर के फिजियो कहते हैं।

पदक सितारों द्वारा जीते गए थे, लेकिन सहायक कर्मचारियों के वास्तविक उल्लास के माध्यम से प्रतिध्वनित हुए, जो लंबे समय तक काम करते हैं, और जिनका काम ग्लोरी-शॉट्स क्लिक होने के बाद शुरू होता है। भारत के किशोर शटलर हैं, जिन्हें यात्रा प्रशिक्षु डॉ सी किरण ने वापस पैच किया है। “मैंने अपने पिता को कोविड की दूसरी लहर में खो दिया था, और फिर मेरी माँ का पता चला था कैंसर ओलंपिक से ठीक पहले, ”इवांगेलिन कहती हैं, यह बताते हुए कि कैसे शारीरिक संघर्षों में भावनात्मक शाखाएँ भी होती हैं। “तब यात्रा करना और अपनी माँ को पीछे छोड़ना कठिन था। लेकिन जब एथलीट आज की तरह पदक जीतती है, तो यह हर बलिदान को इसके लायक बनाता है, ”वह कहती हैं। सिंधु-मिशेल ली द्वारा निभाई गई 57 स्ट्रोक रैली सिंधु की निरंतर शारीरिक कंडीशनिंग का प्रमाण है। वह रैली हार गई, लेकिन फोरकोर्ट लंज में कभी कम नहीं हुई।